ヘルニア歴があっても整体は大丈夫？｜一宮
公開日: ／ カテゴリ: サロンのNEWS
著者: 服部 健太（はかぜ整体院 院長・施術歴10年）
椎間板ヘルニアと言われたことがあると、整体を受けていいのかどうかで迷います。予約する前に自分で確かめておきたいことと、院に伝えておくと安心なことをまとめました。
ヘルニアの経験がある方が整体を考えるとき、最初に分けておきたいのは「今、医療機関で診てもらうべき状態かどうか」です。整体を受けていいかどうかは、そのあとの話になります。
足のしびれが日ごとに強くなっている。つま先やかかとで立てない、足首に力が入らない。尿や便が出にくい、またはお尻のまわりの感覚が鈍い。こうした症状があるときは、施術を探す前に整形外科を受診してください。とくに排尿や排便の変化は急ぐ必要があるとされています。
そうした症状がなく、病院でも手術の必要はないと言われて経過を見ている。その段階で残っているのは、腰の重さや張り、同じ姿勢を続けたあとのこわばり、動き出しのこわさであることが多いです。ヘルニアそのものを手で元に戻すことはできません。整体で見られるのは、腰の一か所に負担が集まる体の使い方のほうです。
股関節が硬いと、前にかがむ動きを腰だけで行うことになります。背中の上のほうが丸まったまま動かないと、ひねる動きも腰が引き受けます。腰以外が動かないぶんを腰が肩代わりしている。この偏りを減らしていくのが、ヘルニア歴のある方に対して整体が関われる範囲だと考えています。
院を選ぶときは、強くひねる、勢いをつけて押すといった手技を使うかどうかを、予約の前に聞いてかまいません。答えをはぐらかさず、状態によっては病院を先にすすめると言ってくれるかどうかも、ひとつの判断材料になります。
予約のときに伝えておくと安心なこと
いつ診断を受けたか、腰のどのあたりと言われたか、今も通院しているか。覚えている範囲で十分です。画像検査を受けた時期と、そのとき医師にどう説明されたかが分かると、どこまで触れていいかの判断がしやすくなります。
今ある症状は、痛みとしびれを分けて伝えてください。腰が痛いのか、お尻から足にかけてしびれるのか。前かがみでつらいのか、反るとつらいのか。朝と夕方でどちらが重いか。うまく言葉にならなければ、つらくなる動きをその場でやって見せるだけでも伝わります。
飲んでいる薬や、医師から止められている動きがあれば、それも先に伝えておきます。
受けたあとの数日で、見ておきたいこと
施術の当日から翌日にかけて、腰まわりが少しだるくなる方がいます。動かしていなかったところが動いたあとの反応で、たいていは一日か二日で落ち着きます。
しびれの範囲が広がった、足に力が入りにくくなった、痛みが夜も眠れないほど強くなった。こうした変化があったときは様子を見ずに、院に連絡したうえで医療機関を受診してください。体の変化をそのまま伝えてもらえると、次にどうするかを一緒に考えられます。