「サウナより整う」と言われた話｜一宮
公開日: ／ カテゴリ: サロンのNEWS
著者: 服部 健太（はかぜ整体院 院長・施術歴10年）
ゴルフのスイングで肩が回りきらないとき、原因は肩ではなく、背中や股関節の硬さにあることがあります。体をひねる動きの仕組みと、家で自分のひねりの左右差を確かめる方法をまとめました。
「整いました！と叫びたくなるほど全身が整う」――。
男性のお客さんが書いてくださった言葉です。
きっかけはゴルフだったそうです。スイングで肩が回りきらない。無理に振ると次の日に背中が張る。ジムにもサウナにも通っているのに、そこだけが変わらなかった。
肩が回らない原因が肩にあるとは限りません。骨盤が傾いたまま体をひねれば、回る量は胸と背中で足りない分だけ肩に押しつけられます。鍛えても整わないのは、支える土台の向きが変わっていないからだと思います。
当院では鏡の前で今の重心と肩の高さを一緒に見てから、骨盤・背骨・肩甲骨の連動を全身から見て整えます。ボキボキしません。強く揉みません。
施術者は男性で、完全個室です。仕事や趣味の体づくりで来られる男性は増えています。
一宮市大和町・駐車場あり。初回のクーポン価格で、思ったところまで振り切れる体を始めませんか。
Q. 男性でも行っていいですか？
A. 施術者は男性・完全個室です。仕事の肩こりの男性も来院されています。
Q. 強く揉まれないのに効くんですか？
A. 施術中は穏やかです。終わったあとに変化を感じる方がほとんどです。
このお悩みの方には【移転特別価格！9/30まで限定！】肩こり頭痛改善コース 初回￥10000→￥2980が合っています。予定が読めない方は、直前のご予約でも大丈夫です。
はかぜ整体院
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ひねりは、肩だけでやっている動きではない
スイングで体を回すとき、動いているのは肩だけではありません。股関節で骨盤が回り、その上で胸の背骨が回り、最後に肩甲骨と腕がついてきます。この三つの回る量を足したものが、スイングの大きさになります。
胸の背骨は、デスクワークや車の運転で丸まったまま固まりやすい場所です。ここが回らないと、足りない分を肩が無理に引き受けることになる。振ったあとに背中や肩が張るのは、その無理の跡だと考えられます。
家でできる、ひねりの左右差チェック
椅子に浅く座り、両腕を胸の前で組みます。骨盤が動かないように膝を正面に向けたまま、上半身だけを右へ、次に左へ回します。どちらのほうが後ろまで見えるか、比べてみてください。
左右で回りやすさが違うのは珍しくありません。ゴルフのように片方向に振り続けるスポーツでは、差がはっきり出やすいです。回りにくい側は、胸の背骨か股関節のどちらかが硬くなっていることが多いです。
次に立って同じ動きをします。座ったときより大きく回れるなら、股関節はよく働いている。立っても変わらないなら、胸の背骨が硬いほうを疑います。