年齢のせいと諦めていた方の話｜一宮
公開日: ／ カテゴリ: サロンのNEWS
著者: 服部 健太（はかぜ整体院 院長・施術歴10年）
姿勢が整わないのも、休みの日に頭が痛くなるのも「年齢のせい」にすると、それ以上考えなくて済みます。年齢で変わる部分と変わらない部分を分けて、休日に出る頭痛の手がかりを探す方法をまとめました。
「普段の姿勢も気を付けたいのになかなか整わず、年齢には抗えないのかなあと日々過ごしておりました」――。
50代の女性が書いてくださった言葉です。
休みの日に頭が痛くなって、予定をひとつキャンセルする。次は無理しないようにしよう、と思って迎えた翌週にまた同じことが起きる。年齢のせいにしてしまうのは、そのほうが説明がつくからだと思います。
この方の場合は、長年の肩こりに加えて夜の食いしばりが重なっていました。首と顎の両方に力が集まる状態が続いていたわけです。
当院は肩だけを揉みません。骨盤・背骨・肩甲骨のつながりを全身から見て、なぜそこに力が集まるのかから整えます。
通われるうちに、この方は頭痛薬もナイトマウスピースも使わなくなりました。今は「ふと映る自分の姿に嬉しくなる日々」と書いてくださっています。
一宮市大和町・駐車場あり。初回のクーポン価格で、予定をあきらめない毎日を始めませんか。
Q. 年齢的にもう手遅れでしょうか？
A. 長い方ほど原因が積み重なっています。まず現状を見るところから始めます。
Q. 薬を飲んでいる状態でも受けられますか？
A. はい。今の状態を確認したうえで、負担のない施術をご提案します。
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はかぜ整体院
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年齢のせいにできる部分は、思っているより小さい
年齢を重ねると、筋肉の量は少しずつ減り、関節も若いころほどは動かなくなります。これは確かに年齢の話です。
そのうえで姿勢の崩れ方を見ると、人によって向きが違います。右の肩だけ下がる人、首だけ前に出る人、腰から丸くなる人。同じ50代でも崩れ方がばらばらなのは、年齢よりも、何十年も続けてきた座り方や家事の癖が形になっているからだと考えています。
癖は年齢と違って、今からでも動かせます。年齢を理由にあきらめる前に、自分の崩れ方がどちら向きなのかを一度見てみる価値はあります。
休みの日にだけ頭が痛くなるとき、見ておくこと
平日は平気なのに、休日になると頭が痛む。そういう方は、休日の朝を思い出してみてください。いつもより長く寝ていないか。朝のコーヒーを飲む時間がずれていないか。平日は張りつめていた首や肩が、休んだとたんにゆるむタイミングで痛みが出ることもあります。
休日の起きる時間を平日と一時間以内にそろえる。朝の飲み物もいつもの時間に。これだけで出方が変わるかを二、三週試してみると、自分の頭痛が何に引っぱられているのか見えてきます。
急に今までにない強さで痛む、手足がしびれる、ろれつが回らない。そういう頭痛は様子を見ずに、すぐ医療機関へ行ってください。