通うのをやめていい？｜一宮の整体
公開日: ／ カテゴリ: サロンのNEWS
著者: 服部 健太（はかぜ整体院 院長・施術歴10年）
整体に通って楽になったあと、いつやめていいのか、間があいたらまた行きにくくならないか。そう迷う方は少なくありません。通うのをやめる時期の考え方と、しばらくあいたあとに戻るときの伝え方をまとめました。
「行くと整う、という感じの場所」――。
久しぶりに来られた40代の女性が、そう言ってくださいました。
以前しばらく通われていて、忙しさで三ヶ月ほど間があいた方です。「一度離れると、また行きにくくなる」と話される方は少なくありません。サボったと思われないか、また一からになるのではないか。行かない理由のほうが増えていきます。
間があいても、一から戻るわけではないことがほとんどです。まず鏡の前で今どうなっているかを一緒に見て、前と比べてどこが残っているかを確認するところから始めます。
その方は「話した内容をよく覚えていてくださるので、施術だけでなくカウンセリングを受けているような安心感もある」と話してくれました。
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Q. 良くなったら通うのをやめていい？
A. やめてOKです。崩れる前に整える月1メンテナンスへ移られる方が多いです。
Q. しばらく行っていなくても大丈夫ですか？
A. 大丈夫です。今の状態を見るところから始めますので、以前との違いも分かります。
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はかぜ整体院
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やめどきは、つらさを思い出す回数で見る
通い始めたころは、毎日どこかで肩や頭のつらさを意識していたはずです。それが週に一度になり、月に一度になり、そのうち「そういえば最近気にしていない」になる。やめどきを考えるなら、痛みの強さより、この思い出す回数を目安にすると分かりやすいです。
もう一つは、少し重くなったときに自分で戻せるかどうかです。お風呂のあとに肩を回す、座りっぱなしの日に一度立って胸を開く。それで翌日に持ち越さないなら、体の側に戻る力がついてきています。
やめたあとに月一回だけ来る方もいれば、崩れたと感じたときだけ来る方もいます。どちらが正しいということはなく、自分の生活に合うほうで大丈夫です。
間があいたあとに来るとき、伝えてほしいこと
来なかった間に何があったかを、覚えている範囲で教えてください。仕事が変わった、引っ越した、子どもの行事が続いた、どこかをひねった。生活が変わると、体に負担がかかる場所も変わります。
前と同じところがつらいのか、違うところが出てきたのか。それだけでも十分です。間があいたことを責める人はいません。