デスクワークで息が浅くなる方へ｜一宮
公開日: ／ カテゴリ: おすすめメニュー
著者: 服部 健太（はかぜ整体院 院長・施術歴10年）
「息がしにくいんです」――。
デスクワークで前傾姿勢が長く続くと、そう感じる方が少なくありません。画面をのぞき込む姿勢は、胸が縮こまりやすく、呼吸が浅くなりやすい体勢です。
肩や首だけの緊張だと思われがちですが、胸の開き方や姿勢全体が関係していることが多いです。相談を受けて原因を探ると、肩こりと呼吸の浅さが同時に出ているケースがよくあります。
当院では骨盤・背骨・肩甲骨のつながりを全身から見て、胸が開きやすい姿勢へと整えていきます。デスクワークで凝り固まった姿勢を、日中の癖から見直していくイメージです。
同じ悩みで来られた方は「疲れも取れて、息がしやすくなった気がします」と話してくれました。仕事中にふと深呼吸がしやすくなったのも、うれしい変化だったそうです。
放っておくと、疲れやすさや肩こりも一緒に強くなっていく傾向があります。一度、姿勢と呼吸の関係を見に来ませんか。
一宮市大和町・駐車場あり。初回￥8,000で、仕事中も息がしやすい体を始めませんか。
Q. 何が原因か自分では分からないのですが
A. 施術前に鏡の前で、今の重心や肩の位置、胸の開き具合を一緒に確認します。
Q. 何回くらいで変化を感じますか？
A. 初回で軽さを感じる方が多いですが、定着には数回かかります。
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