何を試しても変わらなかった肩こり｜一宮
公開日: ／ カテゴリ: おすすめメニュー
著者: 服部 健太（はかぜ整体院 院長・施術歴10年）
マッサージも整体も試したのに、肩こりが変わらなかった。強く押されるのが怖くて、施術そのものに身構えてしまう方へ。身構えが体に与える影響と、これまで試してきたことの整理のしかたを書きました。
「強く押されたら怖い」――。
マッサージも整体も色々試したけれど、結局変わらなかった。そう話す方が当院に来られました。他店で受けた矯正が痛くて苦手だったこともあり、施術そのものに身構えていたそうです。
痛みで身構えると筋肉が緊張して、かえって整いにくくなることがあります。当院はボキボキしない、ソフトな施術です。施術中は穏やかで、終わった瞬間に「軽い」と感じる方が多くいます。
骨盤・背骨・肩甲骨のつながりを全身から見て、「なぜ肩に負担が集中するのか」から整えるので、その場の強さで満足させる施術とは目的が違います。
この方は施術中の穏やかさに拍子抜けしながらも、終わった後の変化に驚いていました。何を試しても変わらなかった肩が、初めて軽くなったと話してくれました。
これまで試したものが合わなかったからといって、体が変わらないわけではありません。一度、違うアプローチを試してみませんか。
一宮市大和町・駐車場あり。初回￥4,980で、戻らない体づくりを始めませんか。
Q. ボキボキされますか？
A. しません。バランスを整える穏やかな施術です。
Q. 強く揉まれないのに効くんですか？
A. 施術中は穏やか、終わった後に変化を感じる方がほとんどです。
このお悩みの方には【初めての方はまずこちら！】頭痛級の肩こり専門整体（￥4,980・検査+施術+セルフケア）が合っています。
身構えた体は、ゆるみにくい
痛いかもしれない、と思った瞬間に、体は力を入れて守ろうとします。肩をすくめる、息を止める、奥歯をかむ。本人が気づかないくらいの小さな力みでも、その状態で押されれば筋肉は押し返してきます。
強く押されたあと、翌日かえってだるくなる「もみ返し」を経験した人ほど、次の施術で身構えやすくなる。怖さが力みを生んで、力みがゆるみにくさを生む。そんな循環に入っていることがあります。
施術を受けるときは、強さの好み、触られるのが苦手な場所、痛かった過去の経験を、最初に話してかまいません。途中で「ちょっと強い」と言うのも遠慮はいりません。刺激の強さと変化の大きさは、同じではないからです。
「何を試してもダメだった」を書き出してみる
これまで試したものを、紙に並べてみてください。マッサージ、整体、湯船、ストレッチ、枕の買い替え。それぞれの横に、楽になった感じがどのくらい続いたかを書きます。直後だけ、翌日まで、数日。
どれも「直後だけ」だった場合は、ほぐしたものが毎日の生活のなかで同じように作り直されている、と考えることができます。画面を見る時間、抱っこ、寝る姿勢、食いしばり。肩をこらせている場面が、そのまま残っているのかもしれません。
どれかひとつだけ数日もったものがあれば、そこがヒントです。湯船のあとは長もちしたなら、温めることが合っているのかもしれない。ストレッチだけ効いたなら、動かす量が足りていない可能性があります。
全部だめだった、で終わらせずに並べてみる。自分の肩こりがどういう種類なのか、少し見えてきます。