￥4,980の腰痛整体、合う人・合わない人｜一宮
公開日: ／ カテゴリ: おすすめメニュー
著者: 服部 健太（はかぜ整体院 院長・施術歴10年）
長距離の運転で腰が固まる方に向けて、「強く揉んでほしい」という希望と施術の目的がずれる理由と、運転の日に途中でできることを書きました。
「終わった後に楽になり、夜はぐっすり眠れました」――。
長時間の運転で腰が固まってしまう方のための整体です。
逆に、「今日はとにかく強く揉んでほしい」という方には向いていません。当院はその場のスッキリ感ではなく、「なぜ腰に負担が集まるのか」を骨盤・背骨の連動から探して整える整体だからです。
実際に来られているのは、病院やリハビリに通っても良くならなかった方、帰省などで長距離を運転して腰が限界になる方。前重心や骨盤の開き、足の長さの左右差まで確認して整えます。
初回はカウンセリングで、腰痛の「根っこ」がどこにあるかを一緒に確認するところから始めます。10年・7,000人以上の体を見てきて言えるのは、同じ腰痛でも原因は一人ひとり違う、ということです。
長距離運転のたびに腰が心配になるなら、初回￥4,980で「運転が怖くない腰」を始めませんか。
Q. 病院・整形外科では良くならなかった？
A. 病院とは見ているところが違います。当院は「なぜその場所に負担が集中するのか」を全身から探します。
Q. 何回くらいで変化を感じますか？
A. 初回で楽さを感じる方が多いですが、定着には数回かかります。
このお悩みの方には【朝起きるのがしんどい腰痛に！】腰痛集中整体◆検査+施術+セルフケア指導（￥4,980）が合っています。
強く揉むと効いた気がするのは、なぜか
強く押されると、その場では確かに楽になった感じがします。強い刺激は、痛みやだるさの感じ方そのものを一時的に鈍らせることがあるためです。感覚が戻るころに、また同じ張りに気づき直す。「その日はよかったのに」という体験は、こういう形で起こることがあります。
もうひとつ、強さには慣れがあります。前と同じ強さでは物足りなく感じて、だんだん強いほうを求めるようになる。その方向を追いかけていくと、体が刺激に耐えることのほうに慣れていきます。
どちらが良い悪いという話ではなく、目的が違います。今日の疲れを抜きたい日と、同じ場所が何年も戻ってくる理由を探したい日とでは、選ぶものが変わってきます。
長く運転する日に、途中でできること
運転で腰が固まるのは、同じ角度で座り続けるからだけではありません。アクセルを踏む右足、ハンドルを支える腕。動かしている場所が限られるほど、動いていない場所は固まります。
休憩でやることは単純です。降りたら、まず歩く。荷物を持たずに二、三分でいいので普通に歩く。売店までの距離でも、股関節と足首は動きます。ストレッチを覚えるより続けやすいはずです。
降りる動作そのものも、決めておくと楽になります。体ごとシートの上で外側を向いてから、両足を地面につけて立つ。座ったまま上半身だけひねって片足から出ると、腰にねじれが集まります。
運転中に脚のしびれやだるさが出る、片脚だけ力が入りにくい。こうした症状があるときは腰まわりの神経が関わっていることがあるので、整体より先に整形外科で相談してください。