全身しんどい、施術BA
公開日: ／ カテゴリ: サロンのNEWS
著者: 服部 健太（はかぜ整体院 院長・施術歴10年）
腰も肩も首も、全部しんどい。働きながら子育てをしている方の施術例です。あちこち同時につらいとき、体の中で何が起きているのか、どこから手をつけるかの考え方を足しました。
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こんにちは、一宮市大和町の整体院、
はかぜ整体院の服部です！
・腰が痛い
・肩も痛い
・首も痛い
働きながらも子育て真っ只中、
とにかく全身しんどい！って感じでみえたお客さん。
腰の回りも悪く、肩や首はガチガチ。
施術後、腰が回りやすくなって、立ってる状態が楽になったのと、首や肩の緊張が少なくなりました。
腰がしんどくなる時は、だいたい他のところも限界迎えています笑
でも、ちゃんと原因見極めて、必要な事をしてあげたら、ちゃんと体は良くなります
「長年悩んでる「どこに行ったらいいかわからない」
そんなふうにお困りの方、ミンかべ整体にお任せください！
「全部つらい」は、故障が三つあるわけではない
腰が回らないと、振り向く動きを背中と首が肩代わりします。後部座席の子どもに手を伸ばす、洗濯かごを横に置く。本来は腰と股関節がひねる分を、上のほうが引き受ける。これが毎日続くと、肩と首が先に音を上げます。
逆の順番もあります。肩がすくんで息が浅くなると、お腹まわりで体を支える力が抜け、腰が踏んばることになる。どこが最初だったかは、本人にももうわからなくなっていることが多いです。
見る順番は、いちばん痛い場所からではなく、いちばん動いていない場所から。記事の方の場合は、それが腰の回りでした。
椅子に座って振り向くだけの確かめ方
椅子に浅く座り、両腕を胸の前で組みます。お尻を動かさずに、ゆっくり右へ、次に左へ体をひねってください。後ろの壁がどこまで見えるか。
左右で見える範囲がはっきり違う、あるいはどちらも真横までしか向けない。そういうときは、腰と背中の回る動きが小さくなっています。首だけで振り向く毎日になっているかもしれません。
ひねった時に脚へしびれが走る、じっとしていても夜中に痛みで目が覚める。こういう場合は確かめるのをやめて、先に整形外科で診てもらうほうが安心です。