肩こりが一度で変化。行ってよかったと思える整体院
公開日: ／ カテゴリ: サロンのNEWS
著者: 服部 健太（はかぜ整体院 院長・施術歴10年）
マッサージやストレッチで楽になるのは一瞬、という肩こりに、強く押したり揉んだりしない施術がどう向き合うかの話です。どういう方に向いているかと、初めて整体を受ける前にメモしておくと役立つことをまとめました。
「もう何年も肩こりと付き合っている」「マッサージやストレッチでは楽になるのは一瞬だけ」――そんな方にこそ、試してほしい整体があります。
「はかぜ整体院」では、「健康な体は姿勢から」という考えのもと、肩こりの根本原因にアプローチをしています。
ボキボキしない優しい矯正で、骨格や骨盤のバランスを整え、筋肉の緊張や神経の流れを改善していきます。
よく驚かれるのは、「え？これだけで？」と感じるほどソフトな施術なのに、終わったあとの肩の軽さに多くの方が感動されること。
無理に押したり揉んだりせず、身体にとって自然な位置に導くことで、無意識のこわばりがスッとほどけていきます。
施術後には、それぞれの姿勢・生活習慣に合わせたセルフケアもお伝えしています。
「仕事中の姿勢、少し変えるだけでこんなに違うんですね！」という声もよくいただきます。
「肩こりなんて、こんなもの」とあきらめかけていたあなたへ。
たった一度で「もっと早く来ればよかった」と感じていただける整体、ぜひ体感してみてください。
強く揉まない施術が向いている方
強く揉まれた翌日にかえってだるさや痛みが出る方、ボキッと音を立てる施術が怖くて整体を避けてきた方には、力をかけずに体の位置を整えていく施術は受けやすいと思います。
体が身構えていると、筋肉はゆるみにくくなります。痛みを我慢する時間がないぶん、施術のあいだに力が抜けていきやすい、という面もあります。
ぶつけた、転んだなどのあとから急に痛みが出た場合や、腕のしびれ、熱を伴う痛みがある場合は、整体より先に医療機関で原因を確かめてください。
初めての前に、メモしておくと役立つこと
肩のつらさがいつ頃から続いているか、一日のうちでいちばん重くなる時間帯、右と左のどちらがつらいか。この三つがあると、限られた時間の中で体を見るポイントを絞りやすくなります。
あわせて、仕事中の姿勢や、パソコンとスマホを使う時間の長さも教えてください。施術のあとにお伝えするセルフケアを、生活の形に合わせたものにできます。
これまでに試したマッサージやストレッチで、少しでも楽になったもの、逆につらくなったものがあれば、それも立派な手がかりです。うまくいかなかった経験ほど、体の向き不向きを教えてくれます。