時間の流れは代謝で決まる！
公開日: ／ カテゴリ: サロンのNEWS
著者: 服部 健太（はかぜ整体院 院長・施術歴10年）
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こんにちは、一宮市大和町の整体院、
はかぜ整体院の服部です！
今回は「時間の流れ」の話。
今朝僕の好きな芸人、キングコング西野さんのラジオを聞いていたら「これはすごい！」と思う時間の流れの話をされていました。
みなさま近年時間の流れ、早くなっていますでしょうか？
子供の頃より一日、一年が早くなっていませんでしょうか？
よく言う
「子供の頃より経験が増え、新しい事を普段やらないから時間の流れが早くなった」
これももちろんそうなのですが、今回西野さんが話されていたのは
「時間の流れと代謝の関係」
です。
代謝ってあの代謝です。栄養摂って体の中で組み変わったり、エネルギー作ったりするやつです。
これが一体時間の流れにどう関係するのか？
代謝が良いと、脳からの信号がめちゃくちゃ良くなるんですって。
つまり頭の回転が早い、動きが早い。
逆に代謝下がると、頭の回転が遅くなって、動きが遅くなる。
すると1日のうちにやれる事が少なくなって、「今日何もしていないなぁ」って言う日を繰り返し、あっという間に時間が過ぎていく。
そしてその分っを睡眠時間を削って作業し、日中のパフォーマンスが下がると言う負のスパイラルに。
新しい事に挑戦する事を続けても、代謝が下がると時間の流れが早くなってしまうのですね。
とにもかくにも代謝を上げる、その為に筋トレの時間をしっかりと割く。
今以上にもっとしっかり筋トレしようと思う、目から鱗な話でした