子連れだから整体を諦めていませんか？
公開日: ／ カテゴリ: サロンのNEWS
著者: 服部 健太（はかぜ整体院 院長・施術歴10年）
小さな子どもがいると、自分の体のことは後回しになります。連れて行っていいのか、騒いだらどうしようと迷っている方へ。はかぜ整体院の子連れでの受け方と、月齢に合わせた過ごさせ方の工夫をまとめました。
子どもを連れて整体に行っていいのか。泣いたら、走り回ったら、迷惑になるのでは。そう考えて、肩や腰のつらさを我慢したまま過ごしている方がたくさんいます。
はかぜ整体院は完全個室で、一度にお迎えするのは一組だけです。同じ時間にほかのお客様はいません。お子さんが声を出しても、泣いても、途中で授乳が必要になっても、気を使う相手がいない作りになっています。ベビーカーのまま入っていただけます。
育児中の体は、休む間もなく使われています。抱き上げる、かがんでおむつを替える、片手で抱いたまま家事をする。どれも前かがみで、しかも一日に何十回も繰り返す動きです。腰や肩が限界だと感じるのは、弱いからではなく、それだけの量を体がこなしているからです。夜中の授乳や寝かしつけで眠りが細切れになれば、回復に使える時間も足りなくなります。
「もう少し手が離れてから」と考える方は多いのですが、手が離れる頃には次の忙しさが来ます。保育園の送り迎え、仕事への復帰。落ち着く時期を待っていると、気づけば何年も経っていた、ということになりがちです。
産後の体は、産後1ヶ月から受け付けています。帝王切開だった方は、傷の回復に合わせてご相談ください。お子さんと一緒に、そのまま来ていただいて大丈夫です。
月齢に合わせた、過ごさせ方の工夫
まだ寝返りをしない赤ちゃんは、授乳を済ませて眠くなる頃に合わせると、ベビーカーや抱っこ紐の中でそのまま寝てくれることが多いです。予約は、いつものお昼寝の時間から逆算して選んでみてください。
ハイハイや伝い歩きの時期は、じっとしているのが難しい頃です。初めて見るおもちゃをひとつ、この日のために隠しておく。見慣れたものより長く遊んでくれます。
二歳、三歳になると、「ママは今から体をなおしてもらうから、ここで見ててね」と先に話しておくのが効きます。何が起きるのかわかっていると、子どもは意外と待てます。おやつは、こぼれにくくて時間のかかるものを。
うまくいかなくても、途中で止めていい
どれだけ準備しても、機嫌の悪い日はあります。泣きやまなければ、施術を止めて抱っこしてもらって構いません。落ち着いたら続きをやる。それで時間が足りなくなったとしても、その日の体でできるところまでやれば十分です。
「ちゃんと受けられなかったらもったいない」と思うと、予約そのものが遠のきます。半分しか受けられない日があってもいい。そのくらいの気持ちで来てもらうほうが、お母さんの肩の力も抜けます。