頭皮と顔の重さ
公開日: ／ カテゴリ: サロンのNEWS
著者: 服部 健太（はかぜ整体院 院長・施術歴10年）
顔のたるみに、顔より先に頭皮マッサージを勧めた記事です。頭皮が固いとなぜ顔が重く見えるのかを少し掘り下げて、自分の頭皮の固さを確かめる方法と、頭の重さが頭痛と関わっているときの見方を足しました。
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こんにちは、一宮市大和町の整体院、
はかぜ整体院の服部です！
今回は「頭皮と顔のたるみ」の話
「オススメのフェイシャルマッサージありますか？」
と聞かれると
「一個だけやるなら顔より頭皮マッサージやっといて！」
って答えております。
意外と顔本体より頭皮なんですね(もちろん顔の筋肉もめっちゃ大事だけど)
頭皮が硬くなると、重力の影響受けやすくなって、顔の筋肉引っ張れなくなってたるむんですね。
ほんで顔が重くなる
なんで
・両手の指を立てながら頭皮に当てて、全体マッサージする
これだけで顔上がります！
あと、これは頭皮マッサージじゃないけど、猫背の人は首の位置が正しくなるだけで顔上がります
以外と顔スッキリさせるためには、顔以外のところが結構大事(首が硬いとむくみやすいとか)
とりあえず頭皮マッサージ。もっとスッキリさせたいならミンかべ矯正に頼ってみてはいかがでしょうか？
お待ちしております！
頭皮と顔は、一枚の膜でつながっている
頭のてっぺんには筋肉がほとんどなく、額の筋肉と後頭部の筋肉を一枚の薄い膜がつないでいます。後頭部の側が固まって動かなくなると、額や目のまわりを引き上げる力が届かなくなります。記事にある「頭皮が硬いと顔が引っ張れない」は、この膜の話です。
では頭皮を固くしているのは何か。多くの場合、首と肩です。後頭部の筋肉は首の後ろの筋肉と続いています。肩がすくんで頭が前に出た姿勢が続くと、後頭部は縮んだまま頭皮を後ろ下へ引っ張ります。頭皮をもむのは入口として正しくて、首の位置を戻すと顔が上がるのは、引っ張っていた側がゆるむからです。
頭皮の固さを確かめる方法と、頭痛との線引き
両手の指の腹を頭皮に当てて、骨の上で皮膚を前後に動かしてみます。額の生え際、頭のてっぺん、耳の上、後頭部。するすると動く場所と、動かずに痛い場所があるはずです。動かない場所が固い場所で、たいてい後頭部か耳の上です。左右で違えば、固い側の首が縮んでいます。
帽子をかぶったように締めつけられる、夕方に強くなる、首や肩のこりと一緒に出る頭の重さは、首と肩の緊張と関わっていることがあります。頭皮を動かして軽くなるなら、その見立てでよさそうです。
いつもと違う激しい頭痛、ろれつが回らない、片側の手足に力が入りにくい、だんだん強くなっていく頭痛。こうした変化は頭皮マッサージで様子を見るものではありません。先に医療機関で診てもらってください。