古傷や先天的なものはどうしようもないのか？
公開日: ／ カテゴリ: サロンのNEWS
著者: 服部 健太（はかぜ整体院 院長・施術歴10年）
昔のけがや持病で、痛みを「もう仕方がない」とあきらめていませんか。変形のように変えられない部分と、使い方のように変えられる部分の分け方、変形性股関節症と言われた方が日常で見ておくとよいことをまとめました。
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こんにちは、一宮市大和町の整体院、
はかぜ整体院の服部です！
今日は「先天的な症状や、昔のケガの影響をなくすことはできないけど、その状態で一番良い状態を作る事はできる」という話。
去年度一年親子教室に通って、当時2～3歳やった子供を長いと連続2時間とか抱っこしてたら、娘に握力負けるくらい力が入らなくなったことがありました(多分腱鞘炎)
今はそんなことまではないですが、長時間パソコン作業したり、書き物したりすると、右腕から肘にかけて痛みが出てきます。
今まで全く怪我も持病もなく過ごしてきたので、知識的にしかわかっていなかった「古傷が痛む」「怪我の残骸が残る」を体感しております。
ほんでも、症状に合わせてマッサージやストレッチしてあげると、やっぱり断然使いやすい。
自分はクセで右肩が特に内側入りやすいので、内側に引っ張る筋肉をあれこれ緩める。
あんま関係なさそうな親指の母指球や前腕までしっかり緩める。
違和感とか痛みを全くないものにはできないけど、断然使いやすい状態は作ることができる。
うちの母親や先日ミンかべ整体に来て頂いた方も、変形性股関節症(字のごとく股関節が変形して痛みが出る症状)で、治ったりする症状ではないのですが、しっかりその方に合わせて動かしていけば、ある程度長持ちはさせれるところ。
「昔のケガの影響だから」「そう言う病気だから「先天的なものだから」と諦めてる症状、あると思うし、何もなかったかのようには出来ないけれど、まだやれる事はあるし、過ごしやすい状態を作る事はできるので、一度気軽に相談していただければと言うお話でございました。
やっぱり最近文章が硬い,,,！
変えられない部分と、変えられる部分
骨の形が変わってしまった、古傷で関節の動く範囲が狭くなった。こうした「形」は、整体で元に戻すことはできません。そこははっきり分けて考えています。
変えられる余地があるのは、その形のまわりで起きていることです。痛い関節をかばううちに固くなった反対側の筋肉。痛みを避けて小さくなった歩幅。一か所の不具合を、体の他の場所が無理に肩代わりしている状態は、ほどいていけることがあります。
手首を痛めた経験がある方なら、手首だけでなく前腕や親指のつけ根、肩の内側まで固くなっていることがよくあります。痛む場所から離れたところをゆるめると、使いやすさが変わる方がいます。
変形性股関節症と言われた方が見ておくこと
立ったまま靴下が履けるか。床にあぐらで座れるか。車から降りるとき、脚を片方ずつ外に出すのがつらくないか。こうした日常の動きは、股関節の動く範囲の目安になります。
痛みの出る時間帯も記録してください。歩き始めだけ痛むのか、長く歩いたあとに痛むのか、夜寝ているときも痛むのか。夜間にも痛みが続く場合や、急に痛みが強くなった場合は、整形外科で現在の状態を確かめてもらってください。
整形外科で定期的に経過を見てもらいながら、整体で股関節まわりの筋肉の固さを整える。この二つは並行できます。主治医に止められている動きがあれば、施術の前に教えてください。