良い姿勢の確認の仕方！
公開日: ／ カテゴリ: サロンのNEWS
著者: 服部 健太（はかぜ整体院 院長・施術歴10年）
こんにちは！一宮市大和町の整体院、
はかぜ整体院の服部です！
よく、初めて来院されたお客様に
「姿勢悪いと言われるけど、良い姿勢がわからない」
と言われることがあるので、
今日は簡単にみれる良い姿勢の目安をお伝えしていきます！
まず、体の正面から見た時のバランスの良い姿勢の目安は…
「鼻、へそ、骨盤の真ん中、両膝を引っ付けた部分、カカトを引っ付けた部分が一直線になるとき」
次に、側面から見た時のバランスの良い姿勢の目安は、
「耳たぶ、肩峰(横から見た肩の真ん中)、大転子(横から見た骨盤の真ん中)、くるぶしが一直線に来た時」
です！
しかし、これを書いてて言われるかもと思った事
「いや、そもそもその良い姿勢の目安の
文章読むのがダルい」
自分の息子には100%言われるな…
実際に身体見ながら一緒に確認するのが
まぁ一番楽だしわかりやすいですよね笑
あ！付け加えると、一回姿勢矯正入れると
良い姿勢の感覚がつかめるので、だんだん姿勢が崩れた時に「今姿勢バランス悪い」っていうのに
気づけるようになるっていう良い事もあります！
一応今回の確認方法、参考までにして頂ければなーと思います！