ルイボスティーの効能
公開日: ／ カテゴリ: サロンのNEWS
著者: 服部 健太（はかぜ整体院 院長・施術歴10年）
こんにちは！一宮市大和町の整体院、
はかぜ整体院の服部です！
最近ルイボスティーを水筒に入れて
よく飲んでます。
なんで？って聞かれるとあれなんですが…笑
昔調べてて、続けやすい値段で
手に入って、体に良さそうなお茶に当てはまったのがルイボスティーだったような。
ほんで今はカフェイン入ってなくて
発酵させて作ってるからなんか身体に
良いんだろうと。
あいつ葉っぱじゃなくて豆な上に、
発酵させて作ってるらしいんですよ
(そうじゃないのもある)
なんかふんわりしてるから、何が良いのか
もっかい調べてみることに。
・抗酸化物質が豊富
ポリフェノールとスーパーオキシドジムターゼ
(なんだその強そうな名前は)
の抗酸化物質が入ってるそう。
活性酸素っていうのが増えすぎると、
身体もちゃんと錆びるんですね。
これが身体の重さとか、肌荒れを引き起こす
ので、そこから守ってくれる成分が入ってる
・ミネラル豊富
ミネラル豊富で、カリウムやマグネシウムが
入ってるそう。
カリウムは余計な塩分抜いてくれて、むくみ
防止、マグネシウムは便通良くしたり
、足りないと疲れやすくなったりするそう。
ちなみに調べてるとカリウムやマグネシウムは緑茶にも入っているので(おい)
特にルイボスティーの良いところは
・ノンカフェインでミネラルとれて、抗酸化
物質豊富
って感じになりそうです。(30分ほど調べた結果)
今回はルイボスティーって何が良いねんを
調べてみた結果の紹介でございました！
(これは果たして需要があるのか)