感情コントロールはどうすれば良いか？
公開日: ／ カテゴリ: サロンのNEWS
著者: 服部 健太（はかぜ整体院 院長・施術歴10年）
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こんにちは、一宮市大和町の整体院、
はかぜ整体院の服部です！
昨日のIKKOさんの怒りのコントロールと同じ感じで、感情の話。
我々人間は生きているといろんな出来事に晒され、感情を揺さぶられます。
感受性豊かな生き物といったら良い事かもしれんですが、いちいち揺さぶられていてはとても疲れます。
例えばこんな天気の悪い日は、雨の影響で道が混み、車が進まずイライラしたりしますよね。
「これアライグマだったらこの状況イライラしないのかなぁ」
ってなことを考えたりします。
多分ここまで１つの出来事に対して色々考えたりするの人間くらいなもんです。
しかし怒った事象は、怒ってしまったらそれ自体を変える事は出来ぬので、その怒った事象をどう対処するかの受け手の打ち返しかた次第。
嫌味なのかよくわからん発言をだれかに言われたとて、その吐いた言葉を右手で掴んで相手の口の中に押し戻してなかったことには出来ぬのです。
吐かれた言葉の返し方次第。
最近子供がやたらレゴの入れ物ひっくり返したり、上の子供が出しっ放しにした水の入ったコップをひっくり返したり大惨事になりますが、それ系のよくあることは、感情一切抜きに
「とりあえず邪魔だから片付ける」
と決めて動きます。
頻繁にあるようなことはおこることは、先んに対処法決めとくと
「なんでこうも〇〇なの！」
と思わずに済むのでオススメです。
…
と、スッゲェ
「もうやってますけど」
って言われそうなことをつらつら書いて見ましたがいかがでしょうか？笑
情報が死ぬほど取りやすい時代に、どういう話をどう発信すれば良いのだろうなぁと思います。
しかしせっかく読んでくれてるなら、「なるほど」って思ってもらえるような事描きたいもんだなぁと思います！(なんだその終わり方)