キシリトールは歯を守るのか？
公開日: ／ カテゴリ: サロンのNEWS
著者: 服部 健太（はかぜ整体院 院長・施術歴10年）
【一宮市で骨格矯正、姿勢矯正、骨盤矯正、小顔矯正、産後矯正ならココ！】
こんにちは、一宮市大和町の整体院、
はかぜ整体院の服部です！
今回はキシリトールの話
歯に良さそうな感じがするキシリトール。
フィンランドの人はもれなくキシリトールガム噛んでそうなイメージです。
このキシリトールは一体何者で、そんなに歯に良いのか？気になったので調べてみました
キシリトールは白樺やトウモロコシの芯などを原材料にした甘味料で、砂糖に比べてカロリーも低く虫歯予防効果があるそう。
すげぇ…!キシリトールすげぇよ…！
ほんでガムを噛むことで唾液が出て、唾液の中から溶けたカルシウムを取り入れる事ではの修復作用があるそう。
キシリトールとガムの相性はすごく良いようです。
ほんならずーっとキシリトールガム噛んでりゃ最強やないかってなるんですが、ガムのパッケージにかいてある通り、人によってはお腹がゆるくなります。
どうやらキシリトールは分岐しにくいようです。
あともう一個注意で、他に砂糖ががっつり入ってるもの食べてたら、キシリトールガムを噛んでもあまり虫歯予防の効果は発揮されないそう。特に飴とか糖質すごい上に口の中に長く残るやつ
キシリトールが、虫歯の原因の酸ができるのを抑える効果があるのに対して、砂糖が酸を生み出す原因出そうなので、極端な話95%キシリトールで、5%砂糖でできたガムとか噛んでも意味ないそう(ガムもちゃんと何入ってるかみた方が良い)
予防の一環で噛むのは良いことだけど、あくまでサブくらいで、ちゃんと毎食後と寝る前の歯磨きがやっぱり一番大事やなぁと思います。
歯がなくなると一気に美味しいもの食べる幸せを感じにくくなるそうなので、月並みですが歯を大事に、ですね！